おうちでアロマの芳香浴をしようと思ったとき、

あなたは、どのようにしていますか?

 

 

ディフューザーをつかう

アロマポットをつかう

ポマンダーをつかう

ティッシュにたらす

お湯の入ったコップにたらす

スプレーにしてつかう

加湿器や空気清浄機をつかう

など、まだまだたくさん方法があると思います。

 

そもそもアロマ芳香浴で、

空気中に拡散されたアロマ成分は、

部屋の空気を浄化したり、

感染症の予防やそのケアに効果的です。

 

そして、鼻腔から速やかに吸収されて、

呼吸器や脳神経だけでなく、

全身に効果を示してくれます。

 

では、アロマ成分を存分に拡散できるのは、

どの方法でしょう。

 

おすすめしたいのが、ディフューザー(芳香拡散器)です。


 

 

 

 

これは、ポンプで空気をおくり、

精油を霧状にして室内に拡散するものです。

熱が使われないので、精油の化学成分が壊されず、

本来持つ成分がそのまま拡散されます。

 

気をつけて欲しいのが、吸入過多といって、

霧状の水蒸気を近くで吸い過ぎることで、

頭痛が起きたり、集中力が欠けたり、咳が出たりなどが

起きることがあるので注意してください。

 

健康的な生活に、欠かせないアロマ。

簡単に始められて、多岐に渡り効果を感じられます。

ぜひ、始めてみませんか?